Человеческий мозг имеет социальную структуру и нуждается в установлении отношений. Здоровые отношения защищают психическое здоровье людей, обеспечивают поддержку и обеспечивают эмоциональное удовлетворение. Тем не менее, близкие отношения имеют некоторые трудности, а также положительные эффекты.

Особенно проблемы в близких отношениях могут серьезно повлиять на психическое здоровье человека. Трудности в понимании между супругами, проблемы в общении, борьба за власть, эмоциональная дистанция, ревность, измена, невыраженные чувства, страх потери, экономические проблемы, нераспределение работы по дому, культурные различия, неэффективное проведение времени, веселье и хорошее времяпрепровождение, отношения с семьей и родственниками Может быть много трудностей, таких как проблемы с друзьями, проблемы с детьми, профессиональные решения, бракоразводный процесс и после.

Семейная и парная терапия – это метод терапии, который может помочь в решении таких проблем. В терапии семьи и пар терапевт анализирует чувства и мысли семьи или пары, оценивает динамику внутри семейной системы и помогает им решить проблемы. Кроме того, терапевт предлагает парам объективную точку зрения и дает беспристрастное руководство.

В процессе терапии пары учатся справляться не только с текущими проблемами, но и с проблемами, которые могут возникнуть в будущем. Терапия направлена ​​на улучшение коммуникативных навыков пар, изучение методов разрешения конфликтов и укрепление их отношений. Цель семейной терапии и терапии пар состоит в том, чтобы позволить семье или паре измениться и развиваться здоровым образом, а также помочь им справиться с проблемами.

Семейная и супружеская терапия может помочь парам понять проблемы в своих отношениях, улучшить общение и жить вместе более здоровым образом. Терапевт помогает парам понять и изменить динамику между ними. Однако для того, чтобы терапия была эффективной, важно, чтобы пары участвовали и были готовы участвовать в процессе терапии.

Помните, что все отношения и семья разные, поэтому процесс терапии также должен быть персонализированным. Семейный или семейный терапевт создаст план лечения, адаптированный к потребностям пары или семьи.